Was ist EMS-Training? Body Shape Fitness

Body Shape Fitness Franchise
Body Shape Fitness Das Workout der Zukunft - DIGITAL-EFFEKTIV-ERFOLGREICH

Wir kombinieren die erfolgreiche und schnell wachsende EMS-Trainingsmethode mit einem Hightech Zirkeltrainingssystem sowie einem Beweglichkeitsparcours. Zusammen entsteht ein Trainingssystem, das Effektivität und Effizienz perfekt vereint.

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EMS-Training ist zum Trendbegriff geworden, über den gerne im Zusammenhang mit Fitnesstraining gesprochen wird. Doch was ist EMS-Training eigentlich? EMS steht für elektrische Muskelstimulation und gilt als ein effektiver Ablauf, der schnellere und bessere Resultate als herkömmliches Training bieten kann. Bei dieser Methode werden Maschinen eingesetzt, durch die die Muskeln durch elektrische Impulse stimuliert werden. Sie führen zur Kontraktion der Muskeln und ersetzen herkömmliche Gewichte, die die Muskeln belasten.

Die Vorteile von EMS-Training

Unser Körper nutzt elektrische Impulse für unsere Bewegungen. Dabei sendet das Nervensystem diese Impulse aus, damit wir schwere Gegenstände aufheben können oder andere Bewegungen ausführen können. Bei EMS werden die gleichen Impulse ausgesendet, die allerdings vom Gerät und nicht von unserem Körper kommen. Trotzdem verstehen wir den Impuls so als ob das Gehirn ihn aussendet. Das kann zu einer stärkeren Fettverbrennung, der Straffung des Körpers und dem effektiven Muskelaufbau führen. EMS-Training kann für Menschen mit Rückenschmerzen oder Gelenkschmerzen eine gute Lösung sein. Trotzdem gilt es, sich professionelle Beratung einzuholen, bevor ein Training absolviert wird. In bestimmten Fällen, wie während einer Schwangerschaft oder beim Tragen eines Herzschrittmachers, ist von EMS u. a. aufgrund der Intensität der Übungen abzuraten. Doch in der Regel ist diese Art von Training für gesunde Menschen eine gute Alternative zu herkömmlichen Trainingsmethoden.

Bereits 1-2 Trainingseinheiten pro Woche reichen aus

Der Anbieter Body Shape Fitness erlaubt es, EMS-Training an hochwertigen Geräten auszuführen und bietet eine persönliche Betreuung sowie eine Beratung für neue Kunden an. Für Menschen mit Schmerzen ist es nach kurzer Zeit möglich, sich wieder gesund zu fühlen und nebenbei auch insgesamt eine größere körperliche Fitness zu erzielen. Dabei ist es bei EMS nicht nötig, besonders oft ins Fitnessstudio zu gehen, sondern da es sich um eine intensive Methode handelt, reichen schon 1 bis 2 Trainingseinheiten pro Woche aus. Es sollte eine Auszeit von 2 bis 3 Tagen eingelegt werden. Body Shape Fitness sucht nach interessierten Franchise-Partnern, die ein eigenes Center eröffnen möchten.

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